CALISTHENICS-TRAINING

Infos zu den kommenden Trainings teilen wir auf Meetup.com, Facebook.com und in unserer WhatsApp-Gruppe. 

Derzeit findet das Training regelmäßig am Samstag um 10:30 Uhr statt. Bei schönem Wetter an unseren Lieblingsstangen im Olympiapark. Bei voraussichtlich starkem Wind, Regen oder Schnee geben wir über einen Location-Wechsel rechtzeitig Bescheid.

Barlions-Trainings bestehen aus drei Teilen:

  1. Gemeinsames Warmup
  2. Barlions Routine / Recommended Routine
  3. Gemeinsamer Finisher